Mnogi se zbog zdravlja ili iz rekreacijskih razloga odlučuju na trčanje. No, često se već nakon nekoliko dana javlja umor, trčanje postaje dosadna rutina i mnogi zato brzo odustaju. Imate li mobilni telefon, aplikacija za trčanje koju ćete jednostavno instalirati bi mogla biti ono što vam treba i što će vam dati motivaciju koja vam je u tom trenutku potrebna.
Odabir prave aplikacije za trčanje
Razvojem pametnih telefona, pojavljuje se sve više aplikacija koje koriste njegove mogućnosti. To je slučaj i kod aplikacija za trčanje pa ih je moguće pronaći stvarno puno. Većina ih ima slične osnovne mogućnosti, ali ipak postoje neke razlike koje se razlikuju i koje bi mogla utjecati na vaš konačni odabir.
Ako vam je bitna društvena komponenta, odaberite neku aplikaciju koja ima integriranu mogućnost dijeljenja vašeg napretka, vaših pređenih ruta i rezultata s drugima. Mnogima je upravo ta mogućnost ono što im je bilo potrebno i što ih najviše motivira za nastavak trčanja. To u ljudima stvara natjecateljski duh i tjera ih dalje. Primjerice, podijeli li netko s vama rutu koju je prešao, to će u većini slučajeva motivirati i vas i da vi učinite to isto pa čak i kad vam je teško i umorni ste, da ipak nastavite dalje.
Ako vam trčanje ne predstavlja zadovoljstvo niti uz neku aplikaciju za trčanje koja prati vaš napredak, izaberite onu koja vam istodobno nudi igranje različitih igara na vašem putu. Tako ćete za vrijeme trčanja morati pronaći neke predmete na ruti i slično što bi vas moglo toliko zaokupirati da će vam trčanje postati užitak.
Mnogi tijekom trčanja vole slušati glazbu na svom pametnom telefonu ili ga usput iskoristiti za obavljanje nekog razgovora ili slanja pokoje poruke. Ukoliko su vam je to potrebno, pripazite da aplikacija za trčanje koju koriste za praćenje svog napretka ima mogućnost rada u pozadini, čak i kada izađete iz nje.
https://itunes.apple.com/us/app/tenisice.hr/id1064202400?mt=8
Nema komentara:
Objavi komentar