Kada se mora kupiti nova obuća za trčanje?

U posljednjim godinama sve više ljudi se počelo baviti sa rekreacijom – neki su počeli masovno hodati u teretane, drugi su počeli sa prijateljima igrati nogomet, a ima i onih, koji su se počeli baviti sa sportom, kojeg iz dana u dan obožava sve više ljudi – trčanjem. Sa bilo kojim od ovih sportova se bavite, za svakog od njih treba vam neka sportska oprema, o pogotovo ona, koja se nosi na vašim nogama. Jer trčanje voli toliko ljudi, zaustavit ćemo se kod njega i postaviti vam pitanje – kada se mora kupiti nova obuća za trčanje? Zašto vam postavljamo ovo pitanje? Zato, jer mnogi ljudi to ne znaju i uništavaju svoje noge!

Da, istina je – ako na nogama nemate kvalitetnu i pravu obuću za trčanje, može vam se jako brzo desiti, da ćete se ozlijediti. Sve to znači, da ako ste krenuli van, da bi malo trenirali i na noge ste stavili neke deset godina stare tenisice, može vam se desiti, da će vas jako brzo nešto početi boljeti. Kod tih tenisica jako je važno, da su one dobro blažene, da imaju kvalitetan potplat, te da su stabilne – a kad sa njima jednom odradite na stotine kilometara, one sve to izgube, nisu više takve kakve moraju biti i tada za njih dolazi vrijeme, da ih promijenite.

Mnogi trkači vole reći, da njihove tenisice izgledaju još kao nove, a stare su već pet ili još više godina. Istina je – danas proizvođači izrađuju tenisice iz jako dobrih materijala, pa vam one tako mogu izdržati dosta dugo, ali to još uvijek nije znak, da ih možete nositi deset godina. Svaka stvar ima svoj rok trajanja i jednom izgubi svoju kvalitetu, pa je tako i kod tenisica. Znači, kad jednom primijetite, da vaše tenisice nisu više takve, kakve su bile na početku, da vam u njima više nije udobno i sa njima ste odradili na stotine kilometara, promijenite ih, jer jedino tako ćete ostati još dalje zdravi i bez ozljeda!