Fizička i psihička priprema na tenis

Koliko puta već vam se desilo, da ste otišli na tenis, a da niste imali prave volje za njega? Tako ste bili svome prijatelju jako slab suparnik, izgubili ste, a i niste iskoristili treninga tako, kako bih ga mogli. A koliko puta vam se već desilo, da ste imali glavu na mjestu, puni ste bili volje, ali vam je tijelo zakazalo u trenutcima, kada ste najviše željeli postizati poene, kada ste ih najbolje trebali? Sve to može se nazvati psihička i fizička sprema i obje ove stvari poznamo i kod tenisa!

 Ako vam jedna od njih zakaže, može vam se jako brzo dogoditi, da će vaš sat ili dva treninga biti jako slab i na kraju nećete puno napraviti za sebe i za svoje tijelo! Ako počnemo kod psihičke spreme – jako je bitno, da se na trening ili na neki meč sa prijateljem uvijek naputite sa „praznom glavom“, kako bih tome mogli reći – probleme kod kuće, probleme na poslu i mnoge druge probleme morate zaboraviti, isto tako ne smijete se sekirati za vašeg protivnika, ako je možda predobar za vas – koncentrirajte se samo na sebe, na svoje znanje i vaš će tenis sigurno izgledati dobro! Na kraju uvijek pobjedi bolji, pa ako se vam desi, da je vaš suparnik bio tog dana bolji, nemojte se sekirati, vi ste odradili najbolje što možete i to je najbolje važno i bitno! Naravno, možete biti vi smireni i bez problema, ali ako vaše tijelo nije spremno na naporan rad i dugačak meč, onda se vam može jako brzo desiti, da ćete opet na kraju biti razočarani.

 Baš zbog toga potrebno je nabaviti neku kvalitetnu sportsku opremu, redovito trenirati i nabirati kondiciju i znanje, te biti neprestano u pokretu – jedino tako nadograđivat ćete svoje znanje i formu i igrati tako kako želite. Naravno, i ovdje se vam može desiti, da ćete imati u svojim nogama i rukama moć i snagu, da ćete biti puni kondicije, ali da će na kraju opet netko drugi biti bolji od vas – ne sekirajte se, uživajte u sportu kojeg volite igrati!

Više o tom

Optimizacija za tražilice – pazite na veličinu slika

Kad razmišljate o izradi ili kupovini nove internet stranice, onda je jako bitno, da se ona izradi kvalitetno, lijepo i da će je Google i ostale tražilice što bolje prihvatiti. Tako imajte uvijek na umu, da se pored modula i izgleda napravi i optimizaciju za tražilice. A što sve to uključuje? Ako ćete pročitati kakav članak na internetu, onda ćete brzo vidjeti, da moraju biti sređeni „friendly URL naslovi“, pa onda upisani meta podaci, stranica mora biti brza i još puno drugih malih ali jako bitnih stvari. 

Mi ćemo u ovom zapisu nekoliko riječi napisati o brzini stranice, koja je jako bitna! Da bih vaša Internet stranica bila jako brza, potrebno ju je izraditi kvalitetno. Prva provjera već može biti sa vašim očima – ako dođete na stranicu i na njoj se sve svijetli, kao Božićno drvce, onda je na njoj vjerojatno puno Flash modula i sličnih stvari, što će stranicu usporiti. Naravno, sve to možete vrlo jednostavno i stručno provjeriti sa Google page speed testom. Stranci pustite kroz taj test i provjerite, što će vam rezultat pokazati – nakon toga imate pred sobom sve ono, što morate popraviti, da bih vaša stranica bila što brža. U većini primjera, moraju se popraviti slike na stranici, jer ljudi nalažu prevelike, a to ima jako velik utjecaj na samu brzinu stranice. Slike optimizirajte (smanjite njihovu veličinu) prije nego ih naložite na stranicu, te je tako dodatno usporite. Za to možete upotrijebiti različite programe na vašom računalu ili različite Internet stranice, koje vam to omogućavaju (ukucajte „picture optimizing“ u Google tražilicu).

Ako brzina stranice nije dobra, to će vam brzo rezultirati sa većim „bounce rate-om“. Baš zbog toga imajte na umu, da uvijek odaberete za izradu stranice neko stručnjaka, koji zna kako se radi optimizacija za tražilice. Na takav način ćete na početku platiti koju kunu više, ali će vam se sve to vratiti u obliku brze stranice, boljih rezultata u Googlu i drugim tražilicama, a na kraju to sve donosi veći posjet stranice i naravno veću prodaju – a na kraju krajeva, svi žive i postavljaju stranice zbog toga, jeli tako?

http://www.red-orbit.hr/usluge/optimizacija-web-stranice-za-trazilice

Kako dugo će vam izdržati Nike tenisice?

Živimo u svijetu, gdje sve temelji na prodaji i kupovini. Tako na primjer sve ima neki svoj rok trajanja, ili zbog toga, jer imamo u pitanju neki pokvarljivi proizvod, kao što su na primjer namirnice za domaću kuhinju, ili sa druge strane, kad govorimo o nekoj novoj tehnologiji. Ako danas kupite televizor, to vam više nije isto, kao što je nekad bilo – televizori su izdržali po deset, dvadeset ili još više godina, a danas morate imati jako puno sreće, ako želite sa njim dočekati tri ili pet godina. Vrlo sličan primjer su i tenisice, ali kod njih ne zataji tehnologija, već materijali.

 Na primjer Nike tenisice napravljene su od vrhunskih materijala, ali ih isto tako ne možete nositi za uvijek. Pitate se zašto je tome tako? Uzmimo ovdje za primjer nekog trkača, koji ima puno volje do trčanja, ali pored toga ima i malo previše kilograma. Takva osoba može si kupiti iste Nikeove tenisice, kao na primjer svi oni, koji imaju možda puno manje kilograma. A kad iste tenisice nose dvije osobe različitih kilograma, to znači, da na njih utječu i različite sile, pa će se tako tenisica kod težeg trkača puno prije uništiti, nego kod onoga nekoliko lakšeg. A zašto je tome tako? Kilogrami naravno utječu na potplat tenisice i na druge dijelove, pa se tako kod onih težih trkača, sve to puno brže uništi, nego kod onih lakših.

Pored ovog primjera, možemo ponuditi još jednog – na primjer trkač, koji tenisice upotrebljava svaki dan za trčanje, će u njima u pola godine napraviti na primjer 1000 kilometara, a netko, tko ih je kupio samo za šetnju u nedjelju, onaj će ih moči nositi dvije, tri ili još više godina, ako će ih pravilno uzdržavati. Tako na primjer možemo vidjeti, da nisu važni samo kvalitetni materijali, iz kojih su proizvodi napravljeni, već i način upotrjebe proizvoda. U nekim primjerima proizvod izdrži dulje, a opet u drugim, može se uništiti puno prije, nego što bih vi poželjeli.

http://www.tenisice.hr/Nike/

Ipanema sandale na pješčanim plažama

Zima nije baš doba godine, kad bih mogli na veliko nositi na svojim nogama sandale, al je to vrijeme, kad možete tražiti ugodne cijene – kao prvo, možete tražiti ugodne cijene za putovanja, jer mnoge agencije nude odlične ponude za brze rezervacije, a kao drugo, zima je odlična prilika, da na kakvim rasprodajama kupite neke ljetne proizvode – kao na primjer Ipanema sandale! Kako bih mogli kombinirati i jedno i drugo, potrebno je na kakav zimski dan, kad vani pada snijeg, sjesti za računalo i napraviti dvije stvari – najprije rezervirati odmor u kakvim vrućim krajevima, gdje imaju na primjer pješčane plaže, a odmah nakon toga naručiti kakve jeftine sandale, da ćete sa njima spremni dočekati ljeto!

 Kad jednom rezervirate neku destinaciju za odmor, onda možete početi sa pretraživanjem. Ako vam sada nije jasno, što bih mogli pretraživati, onda vam moramo odmah reći, da je potrebno pretražiti svaki kutak lokacije, na koju idete – nije samo plaža i more ono, što vam neki kraj nudi, imaju možda i kakav zanimljiv brežuljak sa razgledom, imaju možda kakve super gostione za pojesti kakvu super večeru, a imaju možda i kakve odlične mogućnosti za izlete. Sve te stvari ćete na dopustu moći pretraživati u Ipanema sandalama, jer u vrućim krajevima je najljepše, kad vaše noge imaju na sebi neku laganu obuću, koju možete brzu skinuti i bez nje skočiti u more.

 Zar nije to ono, što čekate cijelu godinu? Kad ste jednom pretražili sve o vašoj lokaciji za dopust, onda samo još morate odabrati kakve sandale će sa vama na put – možete odabrati neke obične za svaki dan i za na plažu, možete odabrati neke, sa kojima ćete moći na večernju šetnju uz plažu ili u grad, a možete odabrati i neke sandale, sa kojima ćete moći i hodati po hotelu i bližnjim bazenima. Sve to se danas prodaje – kupite i zadovoljite svoje noge, taj dio je najlakši za odraditi, kad je u pitanju rezervacije dopusta na nekim pješčanim plažama!

http://www.tenisice.hr/Ipanema/

Facebook oglašavanje uz pomoć retargetinga

Vratimo se pet ili deset godina unatrag – tada se oglašavanje više ili manje radilo na onim najbolje klasičnim medijima, kao što su televizija, radio i novine. Ako bolje razmislite, onda možete jako brzo shvatiti, da je tamo na primjer vaš oglas za dječja kolica vidjelo sve previše ljudi, koje vaš oglas ne zanima – od djece, do penzionera, kojima kolica u nijednom trenutku ne trebaju. Tako se na primjer oglašavanje radilo potpuno netargetirano, radilo se na masu ljudi, pa ako se među njima našao netko, komu oglas koristi onda super, ako ne, oglas se prikazivao u prazno.

Danas je sve to sasvim drugačije – Facebook oglašavanje može vam na primjer pružiti potpuno targetirano oglašavanje. Kako? Čitajte dalje! U posljednje vrijeme ste na Facebooku sigurno primijetili oglase za one stranice, koje ste prije kakav dan ili dva posjećivali. Pitali ste se kako se vam prikazuju baš sada, baš svi ti oglasi? Vrlo jednostavno – uz pomoć retargeting oglašavanja. Takvo oglašavanje na Facebooku je postalo jako popularno, ali kad bolje pomislite, jako je i efikasno. Ali kako radi? Kad na primjer vi dođete na neku stranicu na internetu, ona si uz pomoć „kolačića“ zapamti vaše podatke, a nakon toga, kad dođete na Facebook, mogu vam servirati oglas od stranice, koju ste prije kakav dan ili dva posjetili. Tako su oglas pokazali samo vama, koji njihovu stranicu već poznajete, a ne svima onima, koje ta stranica opšte ne zanima. Retargeting oglašavanje je baš zbog toga postalo jako omiljeno – sa njime možete jako smanjiti troškove oglašavanja i povećati efektivnost kampanja.

Najbolji efekt ovo oglašavanje dobiva onda, kad na primjer nekome, tko je na vašoj stranici gledao neki proizvod, koji ga je zanimao, za taj proizvod ponudite neki popust – tako ćete ga vrlo kvalitetno podsjetiti opet na ono što prodajete, a pored toga mu dodati još neki „bombončić“, da bih se puno lakše odlučio za kupovinu. Sve to su današnji trikovi digitalnog marketinga, sa kojima se može povećati posjet stranice, a naravno i prodaja vaših proizvoda!

http://www.red-orbit.hr/usluge/facebook-oglasavanje